家庭教育是孩子成长路上的“第一块基石”，心理健康则是孩子全面发展的 “隐形翅膀”。为帮助家长破解育儿困惑，掌握科学的家庭教育与心理健康引导方法，近日，白鹿小学家长学校特邀专业的“心树林”教育团队专家，针对 1-6 年级家长开展系列专题讲座。围绕六大核心主题，专家们用鲜活案例、实用技巧，为家长们带来了一场兼具温度与深度的育儿知识盛宴，让家校共育的种子在交流中悄然生根。

启蒙护航：帮低年级孩子平稳开启校园路

讲座首站聚焦低年级孩子的入学适应与启蒙教育，陈惠芬老师以《助力启航 我们可以这样做》为题，精准契合家长们的“开学焦虑”。结合低年级孩子注意力易分散、规则意识较弱的认知特点，专家从“如何培养课前准备习惯”“怎样引导孩子融入集体生活” 等具体问题切入，通过“孩子不愿整理书包怎么办”“校园社交遇挫折如何疏导”等真实案例，手把手教家长做好入学衔接。“好的开始，是成功的一半，而这‘一半’需要耐心陪伴与科学引导。”专家的话让家长们恍然大悟，也为孩子的校园初体验筑牢了信心基石。

沟通赋能：用倾听与共情搭建亲子桥梁

“为什么我说的话孩子总不听？”“怎么才能知道孩子心里在想什么？” 在《倾听孩子 看见孩子》专题讲座中，朱冬梅老师直面亲子沟通的“痛点”，逐一剖析“批评式说教”“打断孩子表达”“忽视情绪需求” 等常见误区。她现场示范“积极倾听四步法”—— 停下手中事、看着孩子眼、耐心听说完、共情回应说，还通过角色扮演让家长亲身体验“不同沟通方式的差异”。不少家长课后坦言：“原来有效的沟通不是‘说服’，而是用温暖的语言走进孩子内心，让孩子愿意把心里话讲给我们听。”

规则养成：以高质量陪伴塑造自律品格

“规则是束缚还是保护？” 李虹老师在《有效陪伴，帮助孩子建立规则意识》讲座中，用这个问题引发家长思考。她强调，小学阶段是规则意识养成的关键期，而 “高质量陪伴” 是培养规则的核心。从 “全家一起制定家庭作息表” 到 “用‘约定清单’代替命令”，从 “孩子打破规则时不指责、先沟通” 到 “家长以身作则守规则”，李虹老师分享的可落地方法，让家长们明白：规则不是冷冰冰的条款，而是在陪伴中让孩子主动理解 “为什么要遵守”，进而养成自律习惯，为未来的品格发展打下坚实基础。

父母成长：从“本能反应”到“智慧回应”

育儿路上，家长的自我成长同样重要。在《“本能反应” 到 “智慧回应 —— 父母觉察力提升”》专题中，刘兵老师通过互动提问“孩子写错作业时，你第一句话是什么？”，引导家长反思日常育儿中的 “本能反应”—— 急躁时的指责、焦虑时的过度干预。他现场传授 “暂停三步法”：情绪上来先停 10 秒、深呼吸平复心情、再思考“孩子需要什么”，帮助家长提升情绪管理能力，从“本能育儿”转向“智慧回应”，做更从容的父母。

少年同行：陪青春期孩子平稳度过“特殊时光”

  “孩子突然不爱说话了怎么办？”“开始反驳家长的意见，是叛逆吗？” 针对中高年级家长的困惑，卞华老师在《家有少年初成长》讲座中，深入解读青春期孩子的心理变化：自我意识增强、渴望独立、情绪波动大。她从“如何疏导叛逆情绪”“怎样尊重孩子的独立需求”“如何做孩子的‘倾听者’而非‘管理者’”等方面，为家长提供具体策略，让家长明白：青春期不是“对立期”，而是“成长关键期”，既要给孩子独立空间，也要做好引导者，陪孩子平稳度过这段“特殊时光”。

看见孩子：为小升初过渡注入家庭力量

  小升初是孩子成长的又一关键节点，路国琴老师以《从“小豆包”到“少年郎”：小升初过渡的家庭支持》为题，紧扣孩子从小学低段到高段的转变难点。她用“孩子因学业难度增加而焦虑”“作息调整不适应” 等真实案例，拆解孩子的心理波动与学业适应问题，还分享了“亲子沟通倾听技巧”“作息衔接小方法”“学业规划小窍门”等可落地策略。不少家长表示，这场讲座缓解了对孩子升学的焦虑，也明确了家庭支持的方向：“原来只要读懂孩子，就能帮他顺利度过这个过渡期。”

  每场专家讲座后，白鹿小学祁仁东书记都会结合学校学生的实际情况，以《找原因、讲原则、有对策》为题，分享小学生心理健康工作的实践经验。他从“如何结合校园生活发现孩子的心理变化”“家校协同解决育儿问题的原则”等方面，进一步搭建家校沟通的桥梁，让专家的理论知识与学校的教育实践无缝衔接，让家长们学得更透、用得更实。

  此次“心树林”专家系列讲座，不仅为家长们搭建了学习交流的平台，更让“家校携手、同心共育”的理念深入人心。未来，白鹿小学家长学校将继续聚焦家长需求，开展更多实用、暖心的活动，与家长们并肩同行，用科学的教育方法、温暖的陪伴，为孩子们的健康成长保驾护航！