民以食为天，食以安为先。为了提高同学们的食品安全素养和自我保护意识，增加同学们的健康饮食意识，12月4日，在第四医院工作的周梓彧妈妈给五（11）班的同学们带来一堂以美好“食”光，健康“童”行为主题的食品安全主题班会。

食品安全共探讨

周妈妈请同学们说说自己所知道的“垃圾食品”，同学们积极举手、踊跃发言，列举了烧烤、碳酸饮料、油炸食物、奶茶、方便面等焦煳、高油、高盐、高糖的食品。周妈妈总结说：“这些食品很容易使人发胖，营养不均衡，甚至会诱发各种疾病。”

周妈妈结合小朋友们的健康需求,分别从三餐怎么吃、零食的选择方式、食品标签里的“陷阱”、科学运动 健康阳光这四个方面入手，将健康科学的饮食习惯通过意趣盎然的图片、浅显易懂的语言和有趣好玩的互动传授给孩子们。讲座中，同学们认真倾听，用心学习。在互动环节，孩子们积极踊跃地发言，现场气氛十分活跃。

播下“绿色”种子

一日三餐，科学膳食， 均衡营养，健康成长。此次活动向学生们普及了健康知识，增强了营养观念，培养了健康、科学的饮食方式，有效促进了儿童青少年健康成长。周妈妈建议大家养成健康的饮食习惯，赠送水培蔬菜，让五（11）班学生好好种植，在他们心里播下“绿色”的种子。家校手拉手，共同为学生健康饮食做护航，让微微笑笑做健康饮食的倡导者和践行者，知膳食营养，懂健康知识，一起“营”未来！