“认识自我”是孩子们成长阶段的必修课之一，全面正确的自我认识对孩子们的健康成长发挥着至关重要的作用。10月18日，张家港市白鹿小学五年级（8）班开展了“家长进课堂”——“认识更好的自己”心理健康教育活动。此次活动特别邀请到了张家港市家庭教育指导服务站的专家讲师徐春英老师给孩子们进行了现场授课。

首先，徐老师用《武林外传》的一段视频片段引出了“我是谁”的问题。“我是谁”估计是大多数人一辈子心中的问题，一个简单的问题，却让很多人无法真正理解其中的内涵。这说明我们对于自己的认识并不全面。

经过徐老师的讲解，同学们慢慢从疑惑中走了出来。明白了“我”，也叫自我意识，就是个体对自身的认识和对周围世界关系的认识，包含了生理自我、心理自我和社会自我三部分。

接着，徐老师给大家发了认识自我探索卡，让孩子们从生理自我、心理自我、社会自我三个方面进行自我评价，每个方面不少于2点。

（孩子们写的超级认真）

随后，徐老师邀请部分孩子们分享填写的自我探索卡，让大家认识到每个人都是独特的，是无法替代的。同时给孩子们浅显地介绍了“乔哈里之窗”模式，鼓励大家开启自我探索之旅。

活动的最后，徐老师送给孩子们一个增加自信的小法宝——照镜计，鼓励孩子们每天对着镜子里的自己做积极的心理暗示，激励自己，输出正能量，变成更好的自己。

通过此次活动的开展，引导孩子学会如何正确的自我评价，意识到自己是独一无二的。同时，在自我审视和接受他人客观评价的过程中，不断地寻找自我，认识自我，并扬长避短，成为更加优秀的自己！