每一天我们都说话，都在表达我们自己，但是真正懂得表达的人寥寥无几。绝大多数的人虽然都是滔滔不绝，但是不仅没有表达自己，也没有说服别人。11月23日，白鹿小学六5中队的刘桥泽妈妈走进校园，为我们带来了一场生动、有感染力的课堂。

“你们会聊天吗？是怎样与爸爸妈妈沟通的呢？”刘妈妈亲切询问道。随后，刘妈妈请每一位孩子上台领取一张卡片，并观察孩子们的举止。

刘妈妈发问：“有哪位同学发现卡片被翻乱了以后，去整理一下了吗？”同学们纷纷表示沉默，由此可见集体意识和责任心不可小觑。

进入互动环节，刘妈妈请同学们展示手中的卡片，并读出上面的句子。

“父母的爱让你感到有压力吗？”

“你愿意为了什么而努力？”

“做一个无用的人有错吗？”

同学们纷纷举手，各抒己见，在表达的同时敞露心扉，动人处不禁湿了眼眶。

“你会告诉别人你的收入吗？”这个问题，牵扯到了两位孩子的日常矛盾，刘妈妈借机让他们上台，先表达自己“悲伤”、“愤怒”、“尴尬”、“委屈”等情绪，谈谈对方举止让自己不舒服的程度有几分，接着让同学们举手聊一聊两人身上的优点，大家提到“诚实守信”、“热心”、“好学”、“善良”、“性格好”等。原来，每一个孩子在他人心目中的形象各有不同。总有人能看到你身上的闪光点，欣赏并认可你。

与此同时，刘妈妈强调学会倾听十分重要。倾听对方的需求，关注并满足对方的需求，通过这样的倾听与表达，将问题与矛盾解决，让情感自在流动。课堂结尾，刘妈妈提出了XYZ重要公示，得体的抱怨=行为+结果+感受=X+Y+Z，并给每一位孩子发放了小奖励，同学们激动万分。

本次活动，既让孩子们从不同的角度认识自己，认识自身的感受，也学会了在问题产生时学会如何表达自我，从而做情绪的主人。